文／李秉侖
你有瞇瞇眼、雙眼無神、常常被別人說看起來沒精神、沒睡飽的困擾嗎？小心！你（妳）可能有眼瞼下垂的症狀！
眼瞼下垂的定義到底是什麼呢？這邊提供一個簡單的自我檢查方式：平時在照鏡子的時候，正常狀況下，我們的上眼瞼會蓋住黑眼珠子（虹膜）約1-2毫米（mm），一旦超過即為眼瞼下垂；蓋住2-3毫米為輕度眼瞼下垂，3-4毫米為中度，蓋住5毫米或更多為重度眼瞼下垂（如圖）。
造成眼瞼下垂的原因很多，最常見的就是因為年紀大、老化，造成我們負責眼睛睜開的肌肉，即提上眼瞼肌肉鬆弛或斷裂，再來是外傷、甚至常戴隱形眼鏡也可能造成。
另外則是伴隨各種神經性疾病所產生，包含眼中風或重症肌無力等。少部分人從一出生就有症狀，通常是因為提上眼瞼肌發育不全所致。
〔健康頻道／綜合報導〕季節交替，近日更是忽冷忽熱，不僅成人覺得略為炎熱，孩子的皮膚狀況也不太穩定；對此，醫師表示，小嬰兒皮膚稚嫩，擦乳液的頻率要隨天氣不同調整次數，幫寶寶保養時，要掌握住乳液需成分單純、帶有保濕性等3點。
小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出，替寶寶擦乳液時，要根據天氣不同調整，夏天一天擦2-3次是正常的，冬天的話則是5-8次都不為過，時機包括洗澡後、睡覺前、還有局部肌膚乾燥時等。
巫漢盟解釋，也許爸媽會有疑問一直幫寶寶擦乳液好嗎？這點不用太擔心，當寶寶皮膚摸起來有點乾乾時，就需補上乳液，加上有些寶寶會流口水，臉頰不時會有因為口水刺激造成的紅疹，可用沾濕的護理巾先把口水擦掉，但反覆的擦臉會讓寶寶皮膚更乾，所以同時要頻繁地在臉上塗抹乳液幫肌膚保濕。
1、成分溫和
〔健康頻道／綜合報導〕許多人為了追求潮流，常會用戴耳環的方式增添造型上的變化性，但也常發生耳洞傷口感染，或因耳環導致耳朵受傷的事件發生，因此皮膚科醫師也列出幾點關於耳洞的常見疑問，並提醒大家就算耳洞只有小小一個，平時的照顧也不能馬虎。
恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻在臉書粉專發文指出，不少孩子到了青少年時期，總會對家長吵著要穿耳洞，因此許多人會到診間詢問耳洞的保養、防護和注意事項。
王綺嫻指出，目前並沒有任何規定或文獻證明幾歲穿耳洞是最好的，但大部分的病例報告顯示，年紀若越小，穿耳洞發生傷口感染、或耳洞受到拉扯受傷的機率較高。因此美國小兒科醫學會建議，穿耳洞的時機最好延後至孩子可以獨自完成照顧傷口的步驟，且能獨自完成佩戴耳環的過程，才較為保險。
文／楊士維
一位60歲女性病患因為左耳與日俱增的疼痛前來就診，這情況已經有5天了。在診室中可見病患的整個左耳耳廓紅腫（圖1），診斷為耳廓軟骨膜炎。
▲圖1：左耳耳廓紅腫。（照片提供／楊士維）
〔健康頻道／綜合報導〕有嚴重經痛的女性，或多或少都得靠吃止痛藥、請假，讓身體好好休息，對生活上造成不少困擾；對此中醫分享，月經前保養之道，可藉由喝玫瑰茶、紅棗茶以及按摩穴道來舒緩放鬆，也提醒女性，經期時最忌諱「生氣」，容易讓月經大亂。
合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文分享，月經前保養，疏肝調整荷爾蒙平衡，可喝玫瑰茶、薄荷茶、紅棗茶，這時可以做些有氧運動或肌力運動，流流汗幫助身心地放鬆，促進多巴胺分泌，心情也是影響肝氣的運行因素之一。
施昀廷表示，月經來時也可按摩穴道，如，三陰交：小腿內側，腳踝骨上4個指頭的地方、太衝：肝經，腳大拇趾與第二趾之間的骨頭凹陷處。並提醒，月經來最忌諱生氣，以中醫的角度看，怒最傷肝，肝臟血主疏瀉，幫忙調節血液、疏通器運動與情緒調整，而月經來潮賴於肝氣疏瀉調達，當肝氣暢達時，月經會準時，肝氣受影響時，月經容易絮亂。
〔即時新聞／綜合報導〕美國喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）團隊在《認知》國際科學期刊（Cognition Journal）發佈新研究，瞳孔越大的人，智力就越高。
綜合外媒報導，喬治亞理工學院調查瞳孔大小與智力高低的關係，受試者們進行了一系列的推理、注意力與記憶力測試，團隊使用「眼動追蹤設備」紀錄受試者的瞳孔變化，這項設備是使用高功率相機捕捉瞳孔與角膜反射出來的光線，研究團隊能在眼球活動時測得瞳孔縮放的平均值。
研究指出，人類的瞳孔直徑約為2毫米至8毫米，周圍環繞著能控制瞳孔縮放的虹膜，經過一連串智力測驗，研究人員得知得分高低者之間的瞳孔差異：瞳孔越大的人，智力也就越高。這些人在長時間的測驗中，依舊保有推理能力，並在受到干擾時，仍能保持專注記住訊息。
研究顯示，這表明大腦和眼睛之間存在很強的聯繫，瞳孔的大小與大腦中的藍斑核（Locus Coeruleus）有關，這個部位的神經又連接到其他腦部區域，它會釋放一種化學物質，幫助人體增進感知、注意力和記憶力；研究認為，瞳孔較大的人，藍斑核具有更好的調節能力。
實習編輯羅珮瑜／台北報導
跑廁所是大家正常的生理現象，但如果小便老是花你很長的時間可就要注意了！北部有一位沈先生近期上廁所都要站個3～5分鐘的時間，起初他不以為意，直到後來膀胱腫脹難耐就醫，才知道身體早就釋出警訊！
▲綠光雷射攝護腺手術。（圖／臺北市立聯合醫院提供）
這名沈先生平日尿尿速度慢，上廁所常要站個3~5分鐘，但卻不以為意，覺得站久一點也沒關係。近日發現尿量減少至醫院抽血發現腎功能竟然已惡化到逼近洗腎邊緣。他趕緊安排電腦斷層檢驗，發現兩邊嚴重腎臟水腫，巨大的攝護腺阻塞膀胱，造成尿液無法排出。
〔健康頻道／綜合報導〕骨質疏鬆症是中老年人的無聲殺手，骨折、臥床甚至增加死亡率。有患者憂心受傷反而不敢運動，也不清楚運動內容跟一般人有何不同？對此，專科醫師開「骨鬆運動處方」，提醒骨鬆病友運動前應做身體評估，重度患者則要避免爆發或過多身體扭轉的運動。
聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運動醫學復健醫學」及部落格發文指出，運動的好處包括負重的應力可以增加肌力、進而改善骨質量和骨密度，且能改善平衡和本體感覺，降低跌倒和骨折風險。所以適當運動帶來的好處遠大於憂慮帶來的風險，如果運動前有適當的評估，其實骨鬆是很需要運動的！
●是否有因骨折病史導致的關節活動度受限或運動限制（例如髖關節骨折降低運動能力）？
●是否有平衡或本體感覺狀況？
