美麗樂活趣

【早安健康／呂加零（零廢棄教主）】

不用衛生紙並沒有比較浪費水

國人一天要用掉340 公噸的衛生紙！衛生紙也是廢棄垃圾大宗，減少衛生紙的使用，就可以少製造垃圾。但少用衛生紙，不就要消耗更多水資源嗎？大家可能沒想過，光是製造衛生紙就需要用到水了。以再生紙來說，再生紙漿在分離雜質前就必須用到大量的水和能源消耗，所以事實上使用衛生紙其實更浪費水，更別說被過度使用的包裝塑膠了。

洗屁屁，再用布擦乾

每次說到我們不用衛生紙，聽到的人都會露出黑人問號，紛紛皺起眉頭，臉上明擺著：「怎麼可能？少騙人了。」或是：「會不會太噁心了，居然不使用衛生紙，也太髒了吧！」之類的反應。

我們家如廁衛生採用兩種方式：一種是裝沖水器，不需要花大錢自己動手DIY 即可安裝完成；另一種是使用免治馬桶。當過母親的人應該都很習慣動手處理寶寶的排泄物，或是用水幫寶寶洗屁屁。就跟這個作法一樣，在上完廁所後，先用水沖過，再用布擦乾。我們會在廁所準備一些易乾的手巾，例如嬰兒用的紗布巾，或是用舊衣裁成擦手巾，髒了就洗一洗曬乾重複利用。

很多人擔心這樣不衛生？試問，我們洗澡後，會用衛生紙擦乾身體嗎？不會的話，為什麼如廁後，要用衛生紙擦拭呢？其實會覺得髒、不衛生、不乾淨，都只是心理過不去，事實上，這事再正常不過了。

我老公也認為不用衛生紙是他最大的零廢障礙，我有時候都不禁懷疑，他洗澡是不是都會跳過洗小菊花。我問他：「不用衛生紙洗不乾淨？那你到底是怎麼洗澡的？」再好聲勸說：「用洗的真的很乾淨喔，你試試看嘛。」當然，在我三天兩頭不放棄的遊說下，他嘗試了，並且成功戒斷衛生紙，整個環保生活大晉級！

© 由 早安健康 提供 不用衛生紙的代替方案

感冒或過敏流鼻涕怎麼辦？

我有次重感冒長達一個月，各種症狀都有：打噴嚏、流鼻水、咳嗽，分分秒秒被鼻涕糾纏，超難過的，這種情形不用衛生紙要怎麼辦？相信有同樣經驗的人都知道，長期感冒頻繁使用衛生紙的話，鼻子一定會紅腫、受傷，嚴重時還得塗藥才能緩解。所以，我都是跑到衛生間用水洗，盡可能地把鼻涕蟲弄乾淨後，再用手帕擦乾。

不使用衛生紙對很多人來說都是一件大事！如果你真的無法改掉習慣，建議選購捲筒式減少分裝塑膠袋，或是購買有森林永續認證或再生的衛生紙。

本文摘自《零廢棄的美好生活：每月開支省1萬，垃圾越少越富足！》／呂加零（零廢棄教主）／如何