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【早安健康／生田哲（藥學博士）】 現代人會陷入慢性疲勞的主因是，以前與現代的疲勞內容有所改變。 

在農耕社會時代，勞動者大多是使用全身進行作業，是全身性的疲勞。但是，現代的勞動者不使用全身工作，取而代之的是大量使用腦力，所以造成的是局部性的疲勞。 

這只要觀察工作現場，馬上就能明白。以前還會因為要遞送文件而四處走動，會從椅子上站起來，也能運動到雙腳，促進血液循環。而現在的工作方式，則是只要坐在椅子上，就能完成大部分的工作。 

以往，需要聯絡都只能寄信，還得走路去寄件。現在幾乎不用寄信，只要透過電子郵件就能解決一切。由於不需要走任何的路就能工作，使得工作的效率提升了很多。相反地，卻也更容易累積局部的疲勞。

舉例子來說，長時間使用電腦，導致頸部、肩膀、手腕疼痛或者麻痺的頸肩臂症候群 、視力模糊、視覺疲勞、為頭痛所擾，這些頭部疲勞都是從局部疲勞擴展到全身的新型疲勞。 

現代人的工作大多不太會消耗肉體上的能量，因此長時間的工作型態變得理所當然，只能活在強大的精神壓力下。