美麗樂活趣

吃飯，是一般人習以為常的事，但是，對於罹患口腔癌末期患者來說，要完整吃完一碗飯，卻可能是一大挑戰！罹患口腔癌第四期、現年65歲的葉明祥，在歷經7年的抗癌期間中，不但積極運動，連最基本的吞嚥動作都要重新學習，終於能成功吃完一碗香噴噴的飯，讓他十分感動，幾乎含著眼淚說：「真的太幸福了！」

記者李鴻典／台北報導

「華哥」日前與客戶相約打小白球，途中他快跑跳上開球台，不料著地瞬間聽到「啪」的一聲，痛得他順勢倒地不起，小腿肚整個漲痛，但他堅持打完全場，返家後用草藥敷了一週，沒想到小腿發黑膨脹，「宛如煙燻火腿」，緊急就醫檢查，確診為「內側腓腸肌部分撕裂傷」，治療兩週後總算可行走，讓他鬆了一口氣。

記者楊晴雯／台北報導

一名40多歲女性每次月經來潮經血量多到白天要用夜用衛生棉，晚上睡覺時擔心外漏至少要起床3次更換衛生棉，還伴隨大塊如仙草凍的血塊，就醫檢查有多顆子宮肌瘤及貧血。醫師表示，子宮肌瘤好發於30歲以上的育齡婦女，確診有子宮肌瘤者，應少吃含荷爾蒙食材，如豆漿、當歸等，以免有機會養大肌瘤或長出更多顆。

生活中心／台北報導

逛市場或夜市，經常看到不少人穿戴著護腰，然而「腰痛就戴護腰」真的有需要嗎？因為護腰能協助身體支撐腰部肌肉，許多人靠「護腰」來舒緩疼痛感。但護腰究竟要怎麼挑、怎麼使用？衛生福利部食藥署特別教你「3撇步」。

記者劉沛妘／台北報導

許多女孩為了瘦身，在飲食方面總下了不少功夫，不過吃錯可能會變更胖。日前網路上就流傳「吃草莓可以瘦腰、南瓜瘦腿、番茄瘦小腹、凍豆腐吸油脂」，令人相當驚訝且心動。對此，《三立新聞網》訪問到台安醫院體重管理中心劉怡里營養師，她表示：「不太認同！」

生活中心／綜合報導

「天啊，內褲竟然都是血！」一個大男人痔瘡嚴重出血，竟突發奇想拿女友的衛生棉止血。這不是年輕人的玩笑話，確實曾發生的案例。直腸外科醫師鍾雲霓表示，年輕人以為自己健康不會得痔瘡，但生活型態改變、飲食精緻化，整體而言，痔瘡患者年齡有明顯下降趨勢，如果痔瘡長期流血而不在意，可能導致嚴重貧血。台灣有九成以上的人都曾遭受程度不一的痔瘡症狀，盛行率之高，有「十人九痔」之說！而懷孕的媽媽有高達76%出現過痔瘡症狀，連「有苦難言」的嬰兒也會得痔瘡。

關節痛不只和肌肉不足、韌帶受損、軟骨磨損有關，血管異常增生也是原因之一！今年48歲的C小姐右肩疼痛超過一年，特別是夜晚時常抽痛，嚴重影響睡眠；此外，關節活動也僵硬受限，要做出穿脫衣物、吹梳頭髮、伸手取物等日常動作都很困難。

【早安健康編輯部】又快要農曆新年了，過年期間果菜批發休市，有些蔬果可能會不容易買到，因此，林口長庚紀念醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈就說，在過年前，可以先購買一些當季盛產的蔬果，當年夜飯圍爐大魚大肉吃完後，其實會覺得新鮮蔬果也很好吃。而且很重要的是，在冬季霾害時節，這些蔬果對抗肺癌有所幫助：

（中央社記者張茗喧台北7日電）草莓季到來，酸甜草莓是許多人最愛，但不論本土或進口草莓，總是高居農藥殘留前3名。醫師建議，食用草莓前務必以流動清水沖洗10到15分鐘或以軟毛刷輕輕刷洗，降低農藥殘留。

生活中心／台北報導

小時候您是否曾被爸媽恐嚇過「泡麵吃多會變成木乃伊」，或者您聽說過「罐頭吃多會因防腐劑過量危害身體」這樣的傳言？食藥署網站《食藥好文網》表示，「誤會可大了」。事實上，食物保存方式很多元，不必全靠防腐劑。

一名女患者因私密處反覆感染，透過服用藥物治療後仍未改善，直到醫師問診時，赫然看見她的嘴巴上竟出現「白白的東西」，仔細一看才發現是「鵝口瘡」，由於患者沒有糖尿病，醫師當時建議她做抽血檢查，未料檢驗後竟確診為愛滋病帶原者，讓她當場嚇壞。

曾經有個名詞叫「成人病」，它指的是糖尿病或脂肪代謝異常之類的疾病，由於罹患這些病通常是四十歲以上、勞動力最旺盛的成年人，因此被稱為成人病。但是後來研究發現，「成人病」的發生跟飲食、運動等生活習慣息息相關，不只成人會得，連兒童都有可能得到，因此它就被改名為「生活習慣病」了。

心衰竭是心臟科常見的疾病，五年死亡率約50%，若沒積極治療預後更不好。心衰竭的病因很多，各式心血管疾病若嚴重都會造成心衰竭，最常見的原因為冠狀動脈疾病造成缺血性心肌病變，其次是擴張性心肌病變、高血壓性心臟病、瓣膜性心臟病、心律性心臟病等。

嚷嚷好久的減脂計畫，終於開跑了。距離上一次積極減脂（28到24%）已經一年多了，這一年多來雖然體重、體脂偶有上下浮動，但因健康的飲食模式早已深植我心、也算是規律運動，所以大致上都維持的不錯。

一名40多歲男子原本每天都會正常排便，但在過去一年來卻轉變成2至3天一次，因此主動前往醫院就診治療，但透過照大腸鏡及超音波都沒有發現異狀，直到照胃鏡後才確診罹患「瀰漫性胃癌」，由於此種胃癌擴散速度快，影響到周圍器官，男子才化療半年就不幸離世。

腸胃不舒服或便秘時，大家會想起優格；而起司也是大家司空見慣的食物，常出現在三明治、意大利麵、焗烤飯中。但你們知道嗎？優格和起司是很優秀的乳製品，含有對人體有益的益生菌，適量吃可降低心臟疾病風險、對抗胃腸炎、糖尿病、肥胖等疾病。

記者楊晴雯／台北報導

根據衛生福利部107年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的3項，導致39,080人死亡，所造成的危害已接近十大死因之首的癌症（48,784人）。醫師提醒，民眾對於吸菸會造成心血管危險的認知性不足，患者發生急性心肌梗塞後還有近4成未戒菸。

外科名醫江坤俊昨(21日)在臉書分享1起個案，透露日前1名女子帶著小女孩來求診，接著默默地拿出了1疊病歷，江坤俊一看發現，原來女子罹患了乳癌，左乳有顆3公分腫瘤，電腦斷層還懷疑肝臟有轉移，不過讓他印象深刻的是，看診過程中小女孩對媽媽的「保護舉動」，令在一旁的他相當感動。

國民黨總統候選人韓國瑜，22日前往新北市蘆洲區幫黨籍立委候選人黃桂蘭站台，2人還一同出席寶寶爬行活動比賽。期間韓國瑜抱起1名小女嬰，沒想到她卻不斷地嚎啕大哭尖叫，眼淚更是不斷地奪眶而出。當下韓國瑜見狀，企圖想要哄哄女嬰，還幾度低頭親吻女嬰的頭。韓國瑜這個舉動，看在專業醫師眼裡直言「這行為不可以」，恐會造成嬰兒感染，提醒家中有新生兒的家長必須要小心。

一名61歲的張先生喜歡釣魚、從事廣告工程工作，但這一切被一場突如其來的病痛打倒，他罹患帕金森氏症超過15年的病人，發病時間約在40歲上下。